Clases de deportes de Madrid

Realizamos clases de zumba, pilates, fitness, yoga y gap, y nuestro objetivo es que nuestros asistentes se lo pasen bien, que disfruten realizando una actividad sana como lo es el deporte y que compartan la experiencia al lado de otras personas entregadas a esta causa.

¡Desde nuestra empresa, además, proporcionamos los monitores profesionales que estas actividades necesitan, para que en todo momento se desarrollen con el mejor nivel y la mayor profesionalidad posible! A continuación, te hablamos de nuestras clases de deportes.

Clases de zumba


En nuestras clases de zumba, aprenderás a realizar este tipo de baile que se combina con ejercicios de cardio. Las clases suelen ser divertidas, animadas, enérgicas, y la música suele motivar a nuestros asistentes a volver. ¡Trabajamos todo el cuerpo con esta actividad, ayudamos a quemar calorías y además aumentamos la resistencia natural de nuestro sistema!
¡Ven a probar nuestras clases coreografiadas! ¡No importa el nivel que tengas, estas clases son mixtas para todos y no tienen en cuenta tu experiencia en esta disciplina!

Clases de fitness


En esta clase, realizaremos todo tipo de ejercicios como entrenamiento de nuestro cuerpo. Trabajaremos la fuerza, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia a partes iguales. Además, proporcionamos material extra en el caso de que lo utilicemos, como pueden ser pesas, diferentes circuitos, u otras máquinas de deporte. Estas clases son intensas, pero ayudan a mejorar todo el estado físico de nuestro cuerpo, por lo tanto, ¡son muy beneficiosas! ¡Te ayudamos a mantenerte en forma!

Clases de pilates


Con estas clases desarrollarás más fuerza y flexibilidad en los músculos. Esta disciplina ayuda a trabajar sobre todo los músculos de la espalda, los glúteos, las cadenas y el abdomen. Gracias a esta disciplina, podrás trabajar para mejorar problemas como dolores de espalda, de cuello, de hombros y aprenderás a mejorar tu estado físico al lado de nuestros mejores monitores.
¡Ven a esforzarte y pasarlo genial a nuestras clases de pilates!

Clases de yoga


¿Has probado alguna vez el yoga? Se trata de una disciplina maravillosa. Ayuda a desarrollar una mejor conexión entre cuerpo y mente, todo a través de la respiración, las diferentes posturas físicas y la meditación. Si quieres aprender a trabajar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la concentración mental, ¡este es tu deporte!
Además, los asistentes a estas clases saben que es una actividad que ayuda a reducir el estrés, ¡por lo que es altamente beneficiosa!

Clases de Gap


Estas clases sirven para trabajar los músculos de los muslos, las abdominales y los glúteos. A través de sentadillas, elevaciones de piernas, planchas y otros ejercicios físicos, aprenderás a tonificar las partes del cuerpo ya mencionadas y ganarás en fuerza y resistencia. ¡Es un tipo de fitness muy beneficioso para trabajar la parte inferior de tu cuerpo!

¡Clases deportivas de varios tipos para adultos! ¡Ejercitemos juntos!

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